便秘点|便秘に効く耳ツボ

便秘に悩む人は、意外と多くいます。女性に特に多いように思われます。

便秘の原因は、いろいろありますが、ストレスや緊張不規則な生活、運動不足などで、大腸の蠕動運動がうまくいかなくなっている場合があります。また、野菜不足の偏った食事、水分不足などもありますね。

便秘が続くと、腸内に悪玉菌が増えたり、血行が悪くなったり、自律神経の働きが乱れたりと言った悪影響が出ます。その結果、肌あれや、イライラ、体のだるさや疲労感など、様々な症状が出てきます。

便秘に効くツボは、ここ!便秘点です。

ここを人差し指の腹で押すようにして、10回から30回マッサージしてください。

大腸のツボも合わせて揉むといいでしょう。

耳の上のくぼみに人差し指を入れて、大腸のツボを指の腹で押すようにしてみてください。

%e4%be%bf%e7%a7%98%e7%82%b9

%e5%a4%a7%e8%85%b8水分を取ることも大切ですので、1日に、2,000ccの水を飲むようにしてください。

野菜をたくさん食べることも大切ですね。

 

便秘に効くアロマオイルは、ローズ、フェンネル、ジンジャー、レモンです。

 

便秘もスッキリ、きれいになれる耳ソロジーレディースサロンのばらで、受けてみませんか。

只今、オープニングキャンペーン中!

 

広尾88スタジオでも、耳ソロジーを受けられます。

http://wp.me/p7srGe-3c

耳ソロジー 30分 3,000円

10月20日(木)10:00~、11:00~
11月3日(木)10:00~、11:00~、13:00~、14:00~、15:00~、16:00~

バッチフラワーカウンセリング 60分 5,000円http://wp.me/p7srGe-3s

10月25日(火)10:00~、11:30~、14:00~、15:30~

お気軽にお問い合わせください。

 



フェイスブックでお友達になりませんか?
お気軽にリクエストしてください。

>>Facebook・水本多惠子

関連記事

  1. 坐骨神経痛の耳ツボ

  2. 気管|喉の不調に効く耳ツボ

  3. 神門|頭痛のツボ

  4. 鼻づまり(鼻水)の耳ツボ

  5. 飢点ーダイエットに効く耳ツボ

  6. 脾|痛風に効くツボ

  7. 二日酔いに効く耳ツボ|肝臓

  8. ダイエットにきく耳つぼーのばらのダイエットコースー

コメント

  1. この記事へのコメントはありません。

  1. この記事へのトラックバックはありません。