便秘に悩む人は、意外と多くいます。女性に特に多いように思われます。便秘の原因は、いろいろありますが、ストレスや緊張、不規則な生活、運動不足など…
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耳ツボ
目｜眼精疲労に効く耳ツボ
パソコンや携帯の使い過ぎで、目が疲れること多いですよね。特に私の世代は、疲れが目に出ることが多く、「最近目が・・・」という友人多いです(^^)…
鼻づまり（鼻水）の耳ツボ
鼻づまりは、風邪や、温度変化、アレルギーなど様々な原因で、鼻の粘膜が腫れ、呼吸がしづらくなります。慢性的な鼻炎を持っている方も多く、夜眠れなく…
腰痛の耳ツボ
腰痛の原因は様々です。腰に負担のかかる動作、加齢による腰椎、椎間板の退化。悪い姿勢や座り仕事が多いなどの生活習慣が原因になることも多いようです。…
坐骨神経痛の耳ツボ
坐骨神経痛は、腰から足にかけて伸びている「坐骨神経」がさまざまな原因によって圧迫・刺激されることであらわれる、痛みやしびれなどの症状です。腰痛…
神門｜頭痛のツボ
鬱陶しい季節が続きますね。頭痛持ちの方は、つらい季節ですね。何となく頭が重い感じが続きます。ひどい時は何もできなくなってしまいますよね。つい薬に頼りた…
脾｜痛風に効くツボ
私の弟は、一人暮らしをしているのですが、ある日突然足に激痛が走り、歩くのもままならない状態になったそうです。病院に行って下った診断は、痛風。…
腎臓｜むくみをとるツボ
朝起きた時顔がむくんでいたり、まぶたが腫れている時がありますよね。立ち仕事で足がむくんで靴がきつくなってしまうこともあります。細胞内で不要にな…
頚椎｜首こり、肩こりのツボ
サロンで、耳ソロジーをしていると、頚椎のツボが固くなっている人が多いようです。そういう人は、ここを揉むと痛がります。最近は、携帯をみるときや、…
飢点ーダイエットに効く耳ツボ
ダイエットに効く耳ツボといえば、「飢点」です。飢点は耳の穴の前、顔側の尖っている部分の内側にあります。「飢点」は、食欲を抑えるツボです。…