最近、グレープフルーツの香りにはまっています。
お風呂に、数滴入れて入浴すると、とてもリラックスできます。
効能を調べてみました。
心への効能
自分自身に高望みをしすぎて、
自己批判や罪悪感を感じてしまう人に効果的な精油です。
自分を慰めるために食べ物やお酒に走る人に向いています。
自己批判や欲求不満から生じる心のうっ滞を浄化し、
気分を爽快にしてくれます。
体への効能
冷やし、浄化し、うっ滞を除去する作用があります。
余分な水分を出し、脂肪の分解を助けるので、
むくみ、セルライト、肥満に効きます。
血液の浄化作用は、リウマチ痛にも効果的です。
皮膚への効能
皮膚には浄化作用や収斂作用があり、
ニキビ肌・脂性肌に向いています。
セルライトや伸張線にも効果的です。
その他ヘルペスの緩和にもいいと言われています。
なるほど、いいこといっぱいですね。
関東地方も梅雨明けして、今週はぐっと暑くなるようです。
皆様、水分補給に気をつけて、
くれぐれも、ご自愛ください。
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