私の弟は、一人暮らしをしているのですが、ある日突然足に激痛が走り、歩くのもままならない状態になったそうです。
病院に行って下った診断は、痛風。
外食が多い人など、栄養過多の食事にかたよるようになると、血液中の尿酸が大量になり、痛風が発症します。
動物の内臓など高プリン体の食品を避ける。高脂質食品、ビール、ワインなどを避け、新鮮な野菜を中心とした食生活を心がけるといった食生活の改善が、大切なようです。
耳には、脾のツボがあります。図の丸のところを、親指を支えにして、人差し指で押すと良いでしょう。
消化機能を強くし、余分な水分を出してくれます。
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