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みぞおちのあたりが、キリキリと痛み、食欲がない、吐き気がするといったようなことありますよね。最近の風邪は、こうした胃の痛みを伴うことが多いようですね。

胃炎の主な原因は、風邪やインフルエンザなどの感染症です。その他、お酒の飲み過ぎ、精神的ストレス、薬の副作用なども原因となります。

慢性の胃炎には、ピロリ菌が関係していることが多いようです。

いずれにしろ、原因を取り除くことが大切ですが、上の胃の耳ツボを押すと、痛みを和らげ、消化機能を強めることができます。

親指と人差指で印のところを、１０回から３０回位もみ押ししてください。

刺激の強い食品や、揚げ物、冷たいものは避け、白米のお粥やうどんなど胃に優しいものを食べてください。

胃炎に効くアロマオイルは、ペパーミント、フェンネル、ラベンダー、ローズマリーなどです。

 

体ポカポカ、風邪予防、胃腸も活性化して元気になれる耳ソロジーを体験してみませんか・・・

広尾88スタジオでも、耳ソロジーを受けられます。

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耳ソロジー　３０分　３，０００円

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１１月３日（木）１０：００～、１４：００～、１６：００～

 

『下町ヒーリング　～スナック喫茶砂里庵～』

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１１月６日（日）１１：００～１８：００

場所：よかしこや今風庵（こんふうあん）

　　東京都文京区千駄木　３－３６－１２　団子坂下

　TEL: 03-5832-6580

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