８月２６日（土）、川崎FDAで開催された「感情整理を学ぶ講座」行ってきました！
今回の講師は、清水ナオミ先生
バイクとイルカをこよなく愛する、とっても頼りになる、姉御肌のお姉さんです。
この講座は、２ヶ月に一回、開催される講座で、６回のオムニバス形式なので、いつからでも参加できます。
今日のテーマは、現実に向き合うための感情整理。
もうすぐ、夏休みも終わりですが、のび太くんや、カツオくんが、８月３１日に毎年やっていることありますよね。
そう、夏休みの宿題です^^;
学校が終わっても、のび太くんやカツオくんのように、やらなければならないことを、先延ばしにしてしまっていることありますよね。
そんな現実と向き合うことができず、
イメージの世界や、過去の栄光に逃げ込んでしまう。
ネガティブな感情から抜け出せないといった
マイナス感情を整理して、現実に向き合うための感情整理の言葉や動作を学んでいきます。
自分の感情をみつめ、分析して、整理することさえできれば、穏やかで落ち着いた生活を手に入れることができるのです。
清水先生のお話に、盛り上がり、楽しい講座となりました。
次回の講座は、１０月７日（土）つらい気持ちを乗り越えるための感情整理です。
担当は高橋晴子先生。
ご興味ある方は、手帳にお書き留めくださいね。
次回の「下町ヒーリング」は、９月３日です。
詳しくはこちら→ ９月３日「下町ヒーリング」
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