腎臓|むくみをとるツボ

腎臓朝起きた時顔がむくんでいたり、まぶたが腫れている時がありますよね。立ち仕事で足がむくんで靴がきつくなってしまうこともあります。

細胞内で不要になった水分は、静脈やリンパ管に戻ってきて体内を循環するのですが、その静脈やリンパ管がスムーズに流れずに、戻って来るべき水分が溜まっている状態がむくみです。

疲れや睡眠不足、運動不足などむくみの原因はいくつかありますが、腎臓が弱っていると水分の排出がうまくできなくなりむくみの原因になります。腎臓のツボを人差し指と親指でつまみ、力を入れ過ぎないように注意しながら揉むといいでしょう。

耳ソロジーでは、耳のマッサージに加え、頭から首、方までのツボを押してリンパを流していきますので、全身のむくみに効果があります。

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